Tuangkan air sejuk atau apa apa jenis air ke dalam gelas
Campurkan 2 sudu cuka ke dalam air 10 minit sebelum makan
Makan seperti biasa
Amalkan 2 sudu pada waktu pagi & malam setiap hari untuk rasai manfaat berpanjangan
Sebenarnya tiada had untuk makan cuka dalam sehari kerana bergantung kepada individu. Kami sarankan untuk ambil 2 sudu dan campurkan ke dalam air sejuk pada waktu pagi & malam. Untuk pesakit diabetes, disarankan untuk ambil 10 minit sebelum makan.
Maksimum setiap kali makan adalah 2 sudu. Jika rasa masam, boleh tambah air yang dicampur ya.
Cuka wajib dicampurkan dengan air kerana cuka adalah bersifat asidik yang boleh menghakis. Boleh dicampur dengan apa apa jenis air. Sangat disarankan untuk campur dengan air sejuk
Sangat disarankan untuk pesakit diabetes mengambil cuka kerana dapat bantu mengawal bacaan gula. Disarankan untuk minum 2 sudu cuka 10 minit sebelum makan untuk pastikan bacaan gula tidak mencanak naik
Antara kesan cepat yang boleh lihat : kurang rasa craving, kenyang berpanjangan, bacaan gula tidak mencanak naik
Untuk 1 botol cuka 500ml, boleh tahan 1-2 bulan bergantung kepada cara penggunaan.